⇢ ДЯ
Дереник Ягутян
МФ
Мария Фёдорова
На турнике зависай почаще! Я вон довиселся до 194см...
ПП
Памповая Птица
Хороши для увеличения роста баскетбол, волейбол, плавание, прыжки, легкая атлетика. Неплохо 2-3 раза в неделю посещать бассейн и плавать брасом.
Ви
Виктория
Пробежка каждый день !
СБ
Саша Белый
терпение! всё в своё время. на турнике больше висеть (просто висеть)
ДС
Джамиля Сотавова
Посмотри в интернете разминки и упражнения Норбекова, там есть спец курс для увеличения роста)
Под Защитой Братьев))
еще вырастешь
СЗ
Станислав Зимин
По утрам Турник: 1 день 1мин, 2день 2мин и так до пяти, потом на убывание, перед этим морковка тертая по утрам, лучше с маслом, так же прыжки в высоту, прыгай как можно выше и так систематически)
Виталик Харкевич
Турник. В 1980-е "за бугром" были популярны "антигравитационные" ботинки (хрень, вроде горнолыжных ботинок, которыми цепляются за турник- специальные крепления сделаны).
ВК
Вадим Климов
Морковь действительно стимулирует рост человека.
Похожие вопросы