Проблема в том что ты кипишуешь. Смысл упражнения с барашками не в том чтобы наблюдать правильные траектории. Бараны могут ломать заборы по разному, главное чтобы ты это наблюдал отстранёно. Очистив разум от всех ожиданий.
В машине и в транспорте многие люди думают о плохом, но сказать себе что : "Думать о хорошем не получается",- не продуктивно. Не нужно думать получается или нет, просто думай о хорошем.
Чувак смерись, твой мозг тебя ненавидит.
Сходи к психиатру, вы быстро найдете общий язык ))
не получилось насмешить у тебя. давай еще раз дубль два.
Клин клином вышибает)
Противоположные мысли друг друга перебивают)
Попробуй плохие перебить универсальной фразой "У меня всё отлично/прекрасно/чудесно! "
Повторять постоянно, чтобы переключиться на позитив)) )
Удачи!))