МГ
Максим Гореликов

Как сбросить вес и подкачать мышцы?

Мне 16 лет!
Рост гдето 184

Вес примерно 86

Как можно похудеть и накачатся?
И плз не говорите что это нормальный вес и рос)
восможность ходить в тренажорку есть!

ОП
Олеся Плахута

похудеть кардиотренировками накачатся в качалке

АЗ
Андрей Земсков

Чтобы похудеть бегай, чтобы подкачаться ходи в треножорку.

RP
Ruslan Pashaev

Лишние килограммы мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила, прислать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу.

Похожие вопросы
правильный сброс веса
Помогите не могу сбросить вес
Накачать мышцы и сбросить вес, помогите пожалуйста?
Накачать мышцы и сбросить вес, возможно ли?
как похудеть и подкачать мышцы?
Много ли можно сбросить веса с рыбим жыром ?
какой лучше протеин пить для мышц, рельефа и сброса веса ??
какой лучше протеин пить для мышц, рельефа и сброса веса?
какой лучше протеин пить для мышц, рельефа и сброса веса??
Как сбросить вес или предать рельеф мышцам?