Юлия Козлова
Какой продукт подойдёт?
Скиньте пожалуйста такой продукт в котором будет большое содержание белка, но чтобы можно было часто кушать.
Желательно не творог и не яйца.
Скиньте пожалуйста такой продукт в котором будет большое содержание белка, но чтобы можно было часто кушать.
Желательно не творог и не яйца.
спирулина. соя
....бобовые...
Креветки
Соя, чечевица, фасоль, горох, сыр, брынза, говядина, куры, миндаль.
Таблица http://www.brimz.ru/tablica-soderzhaniya-belkov-zhirov-i-uglevodov.html
Опять - "КУШАТЬ"..То ли ЛАКЕИ, то ли сюсюкающие ИМБЕЦИЛЫ так говорят. Надо ЕСТЬ!
Рыба и морепродукты.