Баскетбол Улучшить владения мячом

Как можно улучшить владения мячом левой рукой? Я когда переключаюсь с правой руки на левою не могу быстро бегать из-за того что плохо владею левой рукой. Посоветуете упражнения для левой руки, чтобы лучше владеть мячом, упражнения могут быть любыми как с мячом та и без него).