боль ниже ребер, с двух сторон

как будтио спазм мышц, спины или еще чего-то. я вообщем не знаю, боль ноющая, не могу ни повернуться, наклониться, отдает именно в нижнюю часть спины ниже ребер, помогите я уже не знаю что делать! пью успакоительные, говорят это из за нервов, плюс онемела левая нога, чувствительность потеряна