Заклинило под лопаткой
Уже около пол года назад начало стрелять пол ней, думала пройдет. . Сейчас сильно стреляет от каких либо движений. Начиталась в интернете делать зарядку, на след. день после зарядки не могла встать - так болело. Смеюсь - отдает под лопатку, сижу - отдает под лопатку, лежу в любом виде - отдает в лопатку! Что мне делать? К врачу идти боюсь, не знаю почему. . Что посоветуете из народной медицины? (Попарится в воде - не помогло) или в моем случае самолечение не приветствуется ?