МК
Мария Капусткина
для сосудов польза - делай
а если подробнее, то будь добра воспользоваться поиском и изучить информацию в открытом доступе.
Насчет полезности сказать однозначно нельзя. Если помогает - можете применять. Хуже не будет
Душ любой на всд не влияет
Не желательно, при ВСД сосуды и так в стрессе.