медитируй, релаксацией займись, поспи в конце концов
Кушать белковую пищу. Гулять на свежем воздухе. Общаться с мудрецами.... Вот последнее - самое эффективное)
всё само восстановится. главное не мешать. режим сна очень важен. здоровый образ жизни.
Что для вас это значит?
Восстановить энергию)
Больше всего энергии мы получаем во сне. Ну, ещё на природу можно
сходить. А если вопрос более общий, то здесь важно научиться её не
растрачивать, а копить. Много советов на этот счёт в книгах Карлоса
Кастанеды.
А вот кое-кто считает, что спать не надо.. . до полудня, тогда и сила будет
А что, все продинамили?...:)))
перестать думать об этом
Женщина теряет энергию :
1)Посредством секса. Мужчины подпитываются энергией через женщин.
2)Посредством занятий мужскими делами.
3)Посредством стрессов.
4)Посредством отдачи внимания вампирящим субъектам.
Нужно МИНИМИЗИРОВАТЬ потерю.
А как наполниться--это можно прочесть здесь :
http://www.gemnata.com/archives/1712