я неотжимался 2 года, позавчера отжался от пола 10 раз, руки сильно ослабели, почему?
отжималася я, руки чуть ниже груди, чуть уже плеч, грудью полностью косаясь пола и почему руки так ослабели, до отжиманий были сильные, теперь даже лёгкие грузы тяжело поднмиать, я нечего непонмиаю, что делать дальше?