Как принимать таблетки?

В описании пишутся разные способы приёма таблеток. Вот пишут: "Таблетки следует принимать после еды, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости. " Подчеркну, запивая достаточным количеством жидкости. В тоже время, те же врачи говорят, нельзя пить во время еды, тем более холодную воду. Так вот, как быть?

Простите ошибся. Кое где написано во время еды Прошу прощения