как же вспомнить то чего ты делал за сутки?

это на самом деле произошло, я не могу вспомнить, вчера утром встаю и лежу на полу с какой то девушкой, а рядом друзья и тоже с девушками, оказалось что они шлюхи, я не могу вспомнить что было и друзья тоже как и я, я не спокоен может я что то натворил, или принял наркотики, как же мне вспомнить, есть ли такой припарат или метод психологический что помагает вспомнить чего ты не помнишь?