Сергей
мне 17 лет. у меня есть чуть-чуть живот. хочу делать пресс. пресс вредит росту?
сколько раз в дне?
еще один вопрос. как надо качать пресс. за головой или как?
сколько раз в дне?
еще один вопрос. как надо качать пресс. за головой или как?
нет не вредит, навредить росту могут только упражения где ты нагружаешь позвоночник, если хочешь согнать жир с живота надо бегать и сидеть на диете, ну и качать пресс, можешь ещё обруч покрутить
Нет, качайся на здоровье!
живот вредит росту.
Нет, накачать пресс это хорошо и даже полезно и на росте не как не окажешься. Занимайтесь на здоровье спортом )
Упражнения на пресс - малоэнергозатратные...лучше бегай и прыгай.
вредит? что за бред оО ...И если у тя есть чуть-чуть живот, то одних упражнений недостаточно, самое главное правильное питание + кардио + жиросжигатели (+л-карнитин)
вредит