Ольга Макарова
Почему болят ноги после прыжков?!
Почему болят ноги после прыжков на тренировки. Болят в зоне голени ,спереди как будто кость ломит.Кто сталкивался с этим посоветуйте что можно сделать что бы не болело?
Почему болят ноги после прыжков на тренировки. Болят в зоне голени ,спереди как будто кость ломит.Кто сталкивался с этим посоветуйте что можно сделать что бы не болело?
Если прыгала первый раз так всегда привыкнеш.
потомучно белки выделяют кислоту
потому что мускулы на ногах растут!
Тренироваться надо по чаще, а сейчас только терпеть. Через сутки, примерно, отпустит.