Помогите! У меня windows 7

При включение ноутбука появилось такое сообщение:

Восстановление после ошибок windows

Система windows не запускается. Возможно, это является следствием последних
изменений оборудования или программного обеспечения.

Если фаилы windows были повреждены или неверно настроены, средство восстпновления при загруске может
помочь определить и устранить проблему. Если во время запуска призошел сбой питания, выберите пункт "обычная загруска windows"
(выберите нужный элемент с помощю клавиш со стрелками)

Запуск средства восстановления при загруске windows(рекомендуется)
Обычная загруска windows