Подскажите каким должен быть html-код чтобы получилось то что я хочу (см. внутри)

Я хочу сделать сайт таким образом, чтобы слева располагалось меню, в середине текст, а справа был горизонтальный блок где бы были ссылки на полезную информацию.
Конечно, вроде бы как надо делать это через таблицу, середину которой растянуть как одну ячейку, НО этот сайт очень важно хорошо раскрутить, а те кто занимаются раскруткой, говорят что в таблицах ключевые фразы не рекомендуется располагать, так как поисковики к этому плохо относятся.
Но по-другому, не через таблицу я не знаю как сделать.
То есть надо чтобы слева была таблица, в середине просто текст, а справа тоже таблица.
Я делай сайт не через программу, а вручную пишу теги в "блокноте".