РБ
Руслан Бикмухаметов
я) , примерно четверть жизни )
Я. Лучше и быстрее просыпаешься, организм приходит в тонус и работать становится проще с утра.
Я каждое утро её делаю) И каждый день прекрасно после неё себя чувствую! Пресс-25 раз для начала, 30 раз приседания, и ещё у меня гантельки по 2 кг на одну руку 10-15 раз и на вторую, ну а потом одиваюсь и в школу)))
Зарядку по утрам нужно делать обязательно! Элементарные упражнения- приседание
Моя мама
я, пытаюсь встать с кровати
Аристократы и дегенераты по определению. Остальным же хватает сил только на выживание. Секс по утрам не считается.
...чего и тебе желаем!:)))
Я делаю ) не понимаю людей которые леняться делать зарядку