Страх, стеснение, длительная обида, помогите с этим справится! описание внутри похоже на социофибию но не уверен

В принципе, это и есть социофобия, но она возрастная, связана с социальной неустроеностью.. . Со временем, особено после армии это проходит.. . Ну а пока советую просто заняться спортом, что б достижениями добиться статуса лидера...

Для начала необходима консультация врача.
Признаки социальной фобии. Встречается очень часто. Жизнь современного человека немыслима без общения с окружающими. В той или иной степени каждый человек, работая или отдыхая, вынужден вступать в контакт с другими людьми. Затруднить, а в тяжёлых формах практически прекратить полноценное общение с окружающими, может так называемая социальная фобия или синдром социального напряжения. Основными признаками данного невроза являются низкая самооценка, желание и стремление избегать общения, повышенная стеснительность, боязнь унижения, насмешки либо негативной оценки со стороны окружающих. Люди, страдающие неврозом, часто избегают проявлять социальную активность, боятся публичных выступлений, экзаменов и не могут в достаточной степени реализовать себя в работе и личной жизни. Если заболевание имеет выраженную степень, то страдающий социальным неврозом человек боится и избегает любых социальных ситуаций, при невысокой степени выраженности фобии люди чувствуют себя вполне комфортно дома, среди хорошо знакомых, но испытывают значительное напряжение при необходимости публичного выступления или действия. Напряжение может принять форму панической атаки: внезапно наступившего приступа паники, который достигает до максимума за 10 минут, сопровождается страхом и тревогой, при котором больной может испытывать головокружение, пошатывание или слабость, ощущение удушья-"комка в горле",учащённое сердцебиение, "внутреннюю дрожь» , потливость, жар или озноб. Отличием данного невроза от других фобий в том, что он обычно формируется в подростковом возрасте, чаще встречается у мужчин. Как правило, диагноз социальной фобии выставляется редко, так как страдающие этим заболеванием замкнуты, стеснительны и обращаются к психотерапевту спустя несколько лет ( в среднем, около после начала невроза. Всё это не позволяет людям реализовать свои потенциальные возможности в работе, учёбе, личной жизни, часто имея соответствующее образование и способности они занимают на работе второстепенные должности, не стремятся к служебному и профессиональному росту. Лечением данного заболевания является грамотное сочетание поведенческой психотерапии с тренингами общения, методами гипноза, аутотренинга и релаксации, что даёт стойкий эффект, сохраняющийся после прекращения лечения.
Для решения вопроса о диагнозе и лечении обратитесь к очно к врачу.

не знаю что лучше равнодушие как у меня и у других нескольких миллиардов жлобов или твоё подростковое стеснение, для начала перестань себя винить и думать что ты кому то что то должен, ни тебе ни ты ничего не дложны, если тебя что то смущает это замечательно, это твои эмоции, дорожи ими, пройдёт пара тройка лет, тебе этого чувства возможно будет не хватать
рас это происходит, значит пока тебе это необходимо, возможно это нечто что отгораживает тебя от лишних людей и при этом остаются только близкие и люди твоего круга
у тебя есть приятели? туси с ними, помни, ты не обязан никому нравиться или вести себя каким-то определённым образом

посмотри на это с точки зрения юмора представь что ты прикалываешься

мир переполнен имбецилами, которых общество превратило в киборгов и все они выполняют ту функцию, которую они обязаны выполнять, находясь в своей социальной нише, президенты, бизнесмены, офисные хомячки, рабочие, крестьяне, "интеллектуалы", все, во всех странах, во всём мире люди это функциональные механизмы, бог сколотил бригаду и прикалывается, прикалывайся с ним или будешь в этой бригаде через пару тройку лет и будешь бомбить такихже как ты

это возможно грубо в некоторой мере, но где-то так
смущайся на здоровье и не парься по этому поводу
"всё пройдёт как с белых яблонь дым"

К психологу иди

Наибольшая польза будет от психотерапевта (не психиатра) . Можно, конечно и к психологу сходить, но не факт, что грамотный попадется - их теперь, как шаверму, на каждом углу пекут. Психотерапевт на учет не ставит и проблем в будущем никаких не будет. При наличии у Вас четкого осознания проблемы, результаты должны быть стойкие. При необходимости, врач может назначить легкие успокоительные препараты. УДАЧИ! Попросите обучить аутогенной тренировке - обязательно поможет.

к психологу не постесняйся сходить

Тебе профессиональную помощь может оказать психоаналитик. Обратись к нему.

Вобщем такая же трабла была всё точь-в-точь что ты описал.
пустяковые обиды были такие же, само собой ушло, как-то даже не заметил. теперь этим пренебрегаю.
Судя по аве играешь в вов, как и я
от проблемы избавился, но это было совсем не легко.. . она то уходила, то опять приходила ( 5 лет с ней боролся) Даже к психологу обращался (но это помогло временно)
во-первых забил на вов, меньше стал уделять времени за компом, чаще выбирался на улицу, общался с друзьями, общался на работе с клиентами, со знакомыми, читал больше о псхихологии и вообще на любую другую тему (книги в избавление от этой проблемы сыграли важную роль)
Изначально конечно было очень тяжело общаться, те же симптомы были что у тебя но со временем на практике ушло это и даже смешно стало самому, чего я стеснялся, боялся.
з. ы. Анзу с первого раза выбил

Определись в цели

Похоже на социофобию. Сама по себе вряд ли пройдет - толькл Мюнхгаузен себя мог за волосы вытащить. Нужна работа с врачом или хотя бы психологом, домашние тренировки.
Лучше всего посетить врача-психотерапевта. Это не влечет за собой никаких последствий, а помочь может здорово. Не заниматься самолечением и не слушать советов непрофессионалов. Если эта тема действительно - интересна - загляньте на мой сайт "Загадки и красота души" (легко найти в поисковике) - там много полезных и интересных материалов, регулярно добавляется новое. На стене – книги и тесты для бесплатного скачивания, записи тренингов. Есть кнопка подписки на бесплатную рассылку новостей. Понравится - порекомендуйте хорошим людям. Поправляйтесь!

Трудно с такими людьми общаться, но если она вам дорога придётся терпения набраться!

У меня тож такое бывает. Сначало ужасно мучилась, а потом смирилась. Чаще с людьми общайся - это помогает пока активно общаешься, бросишь - начнется все за ново. А психологи не помогут точно говорю. Я даже к частному обращалась, но результата небыло. У меня так в сентябре после лета...

Психика это всего лишь состояние нервной клетки, если клетке комфортно и с психикой все хорошо и нет никаких фобий, если клетке плохо без кислорода или воды, психика и нервная система всегда страдают. После всех психотеравтов, которые не помгут, обращайтесь и все образуется.

Нужен самоконтроль

НЕ сморти в себя, глянь на окружающих - такие же - успокойся.

Это к психологу, лечиться тебе надо, парень.

150-200 грамм коньяку.

Программа стоит подсознательная. Ее можно довольно легко убрать. Таблетки и прочее плацебо тут не поможет, нужны радикальные методики, например ясновидение.

нужно себя перебарывать (каждый день), я знаю это трудно, но попытайтесь

это возрастное у меня это было лет до 20 а потом как то само собой рассосалось если уж очень тяжело обратись к психологу я психолог любитель а профессиональный психолог тебе поможет точно почитай бориса петровича лурье у него очень много рекомендаций по этому вопросу хоть он и жил в советское время но и сейчас это тоже актуально.

все пройдет... но мужской коллектив процесс ускорит...

Тебе поможет самоконтроль и самопознание через чтение Библии. Молитва - великая сила. Признание перед Богом, что ты не можешь справиться с проблемой и просьба к Богу о помощи (псалом 30). Проси об избавлении. Также обязательно помоги своей нервной системе медикаментозно (начни с глицина) . Желаю скорейшего избавления.

А я автоматически краснею ...)))

Будь мужиком, возьми себя в руки !

Переходный возраст. Нужно поговорить с близкими или сходить к психологу.