Чтоб выработать силу воли, нужно вооружиться громадной силой воли) .
Вот и вооружись вначале).
хорошо отработать на еде, я не про отказ от неё, а, например, в ограничении по времени, определенный час приёма
объясню - сила воли в решительности, а решительно отказать, ждать нелегко
говорят, Сальвадор Дали часами смотрел на яблоко, жаждал его, но не спешил употреблять
представь, какая сила, контроль, власть над своими слабостями, а далее можно переложить на любую ситуацию
быть волевым, целеустремленным - это работа и контроль
удачи
только кушай обязательно ))
А зачем....
Только тренировкой, нет другого пути.
Она есть у всех, просто развили не все.
Никогда не поздно начинать.
Тренироваться с малого, заставляя себя.
Потом научишься все больше и больше.
заставить себя.
зарядка)