АЛ
Анна Лобко
Если не будете соблюдать пищевой режим, то не похудеете ни на один грамм.
Не надейтесь на то, что вы побултыхаетесь в водичке и сразу похудеете.
Смотря каким стилем и сколько времени плавать. Вообще интенсивные упражнения в воде конечно приведут к сбросу жировой массы.