Помогите c физикой, пожалуйста!!!

Под углом = 60 градусов к горизонту был брошен мяч массой m = 200 г. со скоростью v= 72 км/ч. Найти кинетическую и потенциальную энергию мяча t=2с после начала полета, а также в высшей точке его траектории.