Можно ли во время диеты квашеную капусту или она аппетит повышает?

какая диета? разве там не написан полный рацион?

капусту есть можно сколько угодно. Но если диета наверно все же надо ее придерживаться.

чтобы наесться с малого количества еды, жуйте один кусочек не менее 30ти раз. так мозг подаст сигнал о насыщении. а капусту можно, только жуйте хорошо. и воду пейте тёплую.

Она может задержать воду в организме. А вот на счет аппетита все очень индивидуально. У кого-то он от яблок повышается, а кто-спокойно перебивает ими чувство голода.

Девушка на диете как таракан: ест только по ночам, а когда свет включаешь, начинает в панике прятаться