Расскажите, пожалуйста, свой секрет красоты? Как Вы ухаживаете за собой?

1) стараться высыпаться. Недосып плохо отражается на лице и способствует набору веса.
2) пью витамины - мультивитамины, фолиевую кислоту, кальций, биотин - для волос, железо.
3) обязательно крем утром и вечером - для лица, для век, для тела, для рук, для ног.
4) утром протираю лицо кусочком льда из отвара петрушки, или ромашки.
5) маски для лица хотя бы раз в неделю, для волос - репейное масло (хотя бы раз в месяц) .
6) стараюсь раз в месяц посещать косметолога - пилинг, маски.
7) стараюсь больше гулять (увы, не всегда получается) .
8) самое главное - питание. Ем много фруктов и овощей, рыбу. Не ем мяса.
9) минимальная зарядка.
10) иногда если не лень - массаж варежкой или массажером проблемных мест.

Главный рецепт - это полюбить себя. Уход постоянный должен быть в удовольствие. Он должен быть систематическим по своему типу кожи и хорошими косметическими средствами с учетом времени года. Не забывать что внешность это отражение внутреннего состояния организма. У меня просто расписан свой уход и по временам года и по дням недели.

Секрет красоты - регулярность ухода
1. ежедневно очищение, тонизирование уход на глаза, шею, губы, руки-ноги, тело
2. регулярные походы в салон курсами для лица и тела (массажи, пластифицирующие маски, химические пилинги, безыгольная мезо, в этом году осенью взяла курс ухода на МЕДЕР - отличная штука)
3.здоровое питание
4. минимум пару раз в неделю маски для лица, шеи, гул, области глаз дома
5. минимум дважды в неделю маски с перчатками и носочками для рук-ног
6. регулярное посещение парикмахера (нет ничего ужаснее непрокрашеных корней и посещеных обдерганых неухоженых волос, потерявших всякую форму)
7. регулярные маски для волос, несмываемые уходы дома + весной и осенью курс укрепляющего ампульного ухода
и т. д.

Зубы чищу)))))

бритва в руки и пошёл лес вырубать)))))))))))))) ахахах

Витамины пью, раз в неделю маски для волос и лица, раз в полгода поход к косметологу. Результат: муж восхищается и носит на руках

Я... Бреюсь.. .
А потом противогаз на голову и работать.. .
:)

море косметики, салоны красоты и тд и тп