Была ли у Вас затяжная депрессия? Как вы из нее выходили?

Два с лишним года была в депрессии. Нервы и психоз одолевали. Похудела на 10 кг за два месяца. Думала, хуже моей истории не бывает.
У мужа была 4-я стадия рака легкого (он умер в 2008), когда я узнала, что у него была любовница на его работе аж 13 лет! Два лица, две жизни. Мы в браке были 27 лет! Эта любовница после его смерти сказала мне, что даже была с ним на нашей постели.
Я жить не хотела, но и убить себя не желала. Все говорили мне, муж умер, жизнь продолжается.
Теперь я нашла мужчину по Интернету и живу с ним уже год. Счастлива. Это награда мне за страдания.

неть...)))

займитесь плаванием, очень помогает

либо спорт, либо антидепресанты.... лучше первое

Когда осталась без жилья и еще с кучей несбывшихся планов одновременно, за несколько дней сбросила около 7 кг. С депрессии вытащило присутствие дочери. Не имею я права пребывать в депрессии рядом с ребенком.

прорыдаться рассказать комунить посмеяться над собой и пойти в магазины, в тренажерку

Самая длинная 2 недели! Не могла не спать, не есть, из дома не выходила! Потом приехала подруга, вытащила меня из этого забытья!
Мы пошли в магазин накупили куча вкусностей, выпили винца, поговорили, я окончательно выплакалась и на утро проснулась и решила все хватит!!!!

сменить имидж .походить по магазинам. устроить девичник))) полюбить себя

Поплакала два чеса... А потом вытерла сопли и подумала.... А чем я хуже других? Жыви позитивно и все будет гаразд!

была. . ничего не поможет тебе, пока ты сама этого не захочешь.. . Правильно сказал предыдущий ответчик. . Полюби себя, пойми, что ты единственная, и неповторимая.... И все у тебя будет хорошо....

Была, выходил в народ, к друзьям, различным отдыхам, порой это не помогало.
Одним словом, время лечит.
Удачи вам все пережить, все устаканится, все просто по разному это переживают, по времени тоже.

анастетик стакан водки и свист плетки!