не знаю как попросить прощения за свой поступок. подскажите ((( пояснения внутри.

познакомился с классной девушкой, очень долго и тесно общались, нам было хорошо вместе. появилась привязанность, стала очень нравиться, да и она всячески давала понять что я ей не безразличен.. Потом я узнал что у нее есть паренек.... я спросил ее правда ли это, она это подтвердила, но у нас с ней ничего не изменилось, как будто парня и нет.... все было как раньше, пока он не узнал что она со мной общается, наорал на нее, запретил ей со мной общаться.... короче полный игнор последовал с ее стороны. 5 дней я не мог до нее достучаться ((((.я с ним поговорил, поинтересовался, почему он так сделал ( ведь если девушка любит то изменять не будет), он же свалил все на нее типа она ему постоянно жаловалась на меня типа я ее достаю. но такого что я ее доставал в тот момент даже и в помине не было, она бы сказала.... она же после этого продолжала утверждать что это он запретил. я ему это все рассказал, что типа она не жаловалась ни на что со мной, показал переписку в интернете где она говорит мне что заставил ее, а ни она сама по своему желанию. он взбесился, опять на нее наорал (подробностей не знаю...) и она на меня тоже начала орать (мразь, все ему передал и т. д. ) и теперь молчит опять, сказала чтобы я ее больше не беспокоил (((((....Я признаю что поступил подло, все маты на себя перебрал, всю ночь не спал, думал лишь о ней и больше ни о чем. она мне очень нужна, без нее очень плохо ((((....