Как забыть бывшего парня?

Да, может глупый и банальный вопрос, но как забыть бывшего? Прошел уже год после расставания, а я все еще прокручиваю каждый день всякие моменты в памяти, захожу постоянно на его страничку. Все бы ничего, но у меня есть парень, с которым я в отношениях 8 месяцев. И я начала его сравнивать с бывшим. Мой нынешний парень не такой, как прошлый. Прошлый был более чутким, заботливым, а этот даже элементарных правил этикета не придерживается. Если какие-то проблемы, я не ощущаю поддержку от него, а вот бывший всегда мне сопереживал. НО я не могу бросить своего парня. Не могу растоптать его чувства. Хотя он не особо заботливый, но очень любит меня. И в отношениях из нас двоих я люблю не так сильно... Что мне делать? Может к психологу?