Дайте реальные советы, чтобы забыть бывшего. Только те, кто реально через такое прошел и знает что делать.

Знаешь, я не буду советовать тебе уйти целиком в учебу или работу, потому что всё равно найдешь время подумать о нем. Не буду советовать знакомиться и встречаться с разными мужчинами дабы отвлечься - не поможет, потому что ты будешь постоянно сравнивать их с бывшим мч и делать выбор в пользу бывшего. Не буду советовать сжечь фото и выкинуть все подарки, напоминающие о нем, потому что память, как ни крути, помнит все-все-все. То, что действительно тебя исцелит, это время. И твое желание ЖИТЬ ДАЛЬШЕ. Пока ты не пройдёшь все этапы от шока до прощения, не переболеешь-не перечувствуешь-не переплачешь, ты не сможешь его отпустить. Не стесняйся своих эмоций, плачь, обсуждай и анализируй ситуацию столько раз, сколько тебе будет нужно, кричи навзрыд, записывай свои мысли в ежедневник, как будто у тебя есть возможность все ему высказать. Увидишь, как с написанным, будет становиться легче. Не сразу конечно, но на все нужно время. Если есть возможность- отправляйся в путешествие, да хоть в соседний город. Смена обстановки действительно ускоряет процесс исцеления. Спустя время ты будешь вспоминать его гораздо реже, другие мужчины будут казаться тебе привлекательными и интересными, ты начнешь обращать внимание на все, что творится вокруг. Финальным аккордом станет твое искреннее спасибо бывшему мч за полученный ОПЫТ и тебя сегодняшнюю. (ту, какой ты на тот момент станешь). Не пытайся ускорить свой путь. Ты забудешь тогда, когда придёт время. У меня потребовался год, чтобы отболеть до конца и не вздрагивать от упоминания его имени. И у тебя все получится!

Значит, так:

1. Всё, что о нём напоминает, все фотографии и видео, даже (особенно) совместные - с глаз долой. Лучше всего сжечь, выбросить, удалить насовсем.
2. Все контакты с ним оборвать. Везде ЧС. Не писать ему, даже если заходишь на его страницу ВК по 100 раз за сутки, и при этом хочется выть. Со временем будешь заглядывать всё реже и реже.
3. Срочно заняться саморазвитием. Добиться всего того, на что не хватало времени, сил и денег, пока вы были вместе. Осознать, насколько тебе одной лучше.
4. Каждый день быть занятой. Дни должны быть расписаны по минутам. Когда очень устаёшь, веселиться в клубах, пить, знакомиться с новыми людьми.

Удачи.

Отрубить все контакты. Отвлечься сходить в кино. Выговориться подругам. Найти нового друга или даже парня.

Прости его. Пока не простишь будешь помнить. Непрощение не даст ничего забыть ведь непрощение это всё плохое что есть на сердце. Когда очень плохо на душе то от этого хотят избавиться но ведь страдания приходят только для того что-бы научить человека не причинять таких страданий другому. Почувствовал на себе КАК это больно и не делай того-же самого с другими людьми. Так страдания учат но учатся только те кто устал страдать. Те кто продолжают причинять боль другим сами страдать ещё не устали. Пусть страдают дальше пока не начнут думать. Многие забывают что избавляться изгонять душить и давить в самом себе все свои страхи обиды упрёки это ещё хуже. Человек который хочет избавиться от своей злобы от обид упрёков и от плохих воспоминаний только поглубже загоняет всё плохое внутрь себя и перестаёт их чувствовать. Потом радуется что победил ведь он не чувствует плохого и думает что избавился но это не так. Вспомните все свои прошлые страхи обиды упрёки а так-же злобу и знайте что всё это никуда само не уходит. Плохое может затаиться внутри и накапливаться ждать своего часа. Можно задавить задушить и затоптать это всё в самом себе и перестать чувствовать но избавиться нельзя. Можно только простить и отпустить. Вот тогда всё плохое уходит само.. Всё что давит скребёт режет и причиняет душевную боль и страдания это все прошлые и нынешние обиды страхи упрёки злобу -всё это можно отпустить своим прощением от всего сердца. Вот только тогда действительно станет легче.

Чтобы бросить одну вредную привычку, надо заиметь себе другую. Еще древние римляне говорили, что клин клином вышибается. Наидешь другого нормального, забудешь этого

да согласна больно, нужно как то отвлечься., либо клин клином.

Думать головой, а не чувствами.

Пока не разлюбишь и не встретишь другого не забудешь.

просто сделай так что бы тебе даже думать о нем было противно не то что уже об отношениях. уменя была такая же ситуация расталась с парнем сначала страдала потом поняла что он того не стоит и нашла столько недостатков в нем что мне даже противно стало то что я с ним встречалась...