Подскажите пожалуйста ,что можно кушать матери новорожденного ?

Кофе, мед, шоколад, цитрсовые- алергены, их нельзя. Молоко не стоит пить, лучше кефир. Молоко если только немножко в чай.

все можно кушать

Еште здоровую пищу! Исключите продукты быстрого приготовления типа бич пакетов и буьоных кубиков и тому подобное! Приятного Вам аппетита!

Есть можно все, но понемногу, и сразу наблюдать за поведением малыша! Если особо сильные колики (а они бывают у любого новорожденного, потому что система пищеварения таких крох еще несовершенна и находится в развитии, так что разговор идет об ИНТЕНСИВНОСТИ) - продукт снимаем. Также следите за кожной реакцией. Лучше всего все-таки записывать все, что вы едите и пьете, тогда сможете быстро сориентироваться.

Хоть что можно, только аллергенные продукты понемногу и смотреть на реакцию ребенка. Овощи, фрукты поосторожнее - дристос у ляли может быть. Каши, супы, молочное.

Почти ничего. Старайтесь соблюдать диету, при чём жёсткую. Ничего красного-это 100% аллерген. Фрукты только наших широт, сок только зелёно яблока, курицу нельзя, молоко с чаем. Вооот, гавейте.

Я в свое время после родов некоторое время соблюдала своеобразную диету, не ела того, от чего у малыша были бы колики-редиса, гороха, газированных напитков.
пила только сок из зеленых (!) яблок и слабый чай, можно было молоко, но я его не люблю.
естественно не пила спиртного. жареное, острое в небольших количествах.

Все, что организм потребует, но не всё сразу и по немногу, так что бы у ребёнка не появилась аллергия на продукт. Но это индивидуальо, если Вы здоровы и ребёнок тоже, будет порядок.

Творог, рис и кащу манную
жирнре жаренное есть лучше ненадо (