что полезнее ребенку? банан или яблоко?

Бананы - единственный фрукт, никогда и ни при каких обстоятельствах не дающий у младенцев аллергической реакции. Бананы - отличный источник калия. Бананы прекрасно и быстро усваиваются, в них мало клетчатки.
Яблоки применяются при авитаминозе, понижении уровня витамина С, малокровии. мФитонциды яблок активны по отношению к возбудителям дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.

И то и другое, я своей девятимесячной ю блендером и то и другое она лопает с удовольствием.

Есть мнение, что полезнее те овощи и фрукты для каждого, которые растут в данной климатической зоне (где и живет этот каждый) .
Но ведь можно дать и то, и то)

Конечно, яблоко! В нём сбалансирваны все нужные ребёнку витамины и прочие полезности..)))

яблоко. обьяснять нестану... долго но... однозначно яблоко.

яблоко, конечно

Если выбирать из двух-то банан, думаю, полезнее. Витамины в нем есть, +не вызывает аллергической реакции, легко усваивается и достаточно калорийный. У маленьких детей яблоко может вызвать брожение в кишечнике и колики, от банана такого не бывает. Конечно, и у яблока есть свои +.Я выбираю банан.

Что лучше - съесть шоколадный батончик или шоколадку..))) )
В бабане больше магния, в яблоке - железа, в лимоне и апельсинах витамина С!
Нужно разнообразие в питании, а организм сам возьмет то что ему нужно!
Советую прочитать книгу Поля Брэгга "Чудо Голодания", он прожил 95 лет, и случано погиб, катась по волнам океана на доске... в книге он пишет что нужно есть, в каких соотношениях, а что нельзя есть никогда, если вы не хотите заболеть... не пожалеете, прочтите обязательно!
Чудо Голодания

и то и другое. они совершенно разные

Так я и не поняла, почему банан считают менее полезным фруктом)))) . Согласна с Катрин. Добавлю, что банан с творогом - прекрасный полдник, такое сочетание усиливает положительные качества как банана, так и творога. А вот яблоко с творогом наоборот, положительные качества друг другу сбивают

Банан и яблоко...:))

и то и другое.
яблокок - железо, банан - калий и магний и эндорфины

в принципе все фрукты полезны по своему. чередуйте!

Яблоко, в бананах вообще мало витаминов и тяжелее он для желудка.

Сбалансированное, разнообразное питание.

яблоко

В банане витамин В и легкоусвояемый Ca,а в яблоке железо и клетчатка, необходимая для пищеварения.

яблоко.

В яблоке больше витаминов и оно для нас роднее.

Конечно яблоко