От 1,5-3месяцев: 1. Массаж рук — поглаживание 4—6 раз. Исходное положение (в дальнейшем: и. п.) : положите
ребенка на спину ногами к переднему краю стола. Поглаживайте ладонью по направлению от кисти к плечу по внутренней поверхности всей руки. 2. Массаж живота. а) Поглаживание 6—8 раз. И. п. то же. Ладонью одной руки или обеих рук проводите круговое поглаживание живота, минуя область печени, по ходу часовой стрелки. б) Массаж косых мышц живота — 6—8 раз.
Этот массаж можно проводить с 2,5 месяцев. Ладонями обеих рук проводятся легкие растирающие движения косых мышц живота таким образом, чтобы пальцы обеих рук соединялись над пупком. Цель — укрепить мышцы брюшного пресса.
3. Массаж ног — поглаживание 4—6 раз.
И. п. то же. Слегка придерживая одной рукой ногу-ребенка за стопу, ладонью другой руки поглаживайте по наружной и задней стороне голени и бедра в направлении от стопы к паху. Внутренняя поверхность бедра не массируется. 4. Сгибание и разгибание пальцев стопы, 3—4 раза.
И. п. то же. Одной рукой слегка приподнимите ногу ребенка, захватив ее выше голеностопного сустава, и указательным пальцем другой руки слегка надавите у корня пальцев на кожу и мышцы подошвы, что вызовет рефлекторное сгибание пальцев, затем проведите пальцем по наружному краю стопы до пятки, что вызовет рефлекторное разгибание пальцев ноги — подошвенный рефлекс. Цель — укрепление мышц стопы.
Когда ребенку исполнится 2 месяца, прибавьте следующие упражнения.
5. Рефлекторное разгибание позвоночника — спинной рефлекс.
И. п. : положите ребенка на бок, ногами к переднему краю стола. Разгибание вызывается путем проведения двумя пальцами по обеим сторонам позвоночника в направлении от ягодиц к плечам. Упражнение выполняйте по одному разу в положении ребенка на правом и левом боку. Цель — укрепление мышц спины. 6. Массаж спины, 4—6 раз. И. п. : положите ребенка на живот, ногами к переднему краю стола. Поглаживайте спину по направлению от ягодиц к шее тыльной поверхностью обеих рук и обратно от шеи к ягодицам ладонной поверхностью рук.
7. Разгибание позвоночника в ног — пловец в положении на животе на весу 1—2 раза. И, п. то же. Приподнимите ребенка над столом на правой ладони, вытянутые ноги его поддерживайте левой рукой снизу за стопы и нижние части обеих голеней. При этом происходит отклонение головы назад и разгибание спины. Цель — укрепление мышц спины, затылка и позвоночника.
8. Потанцовывание, 4—6 раз.
И. п. : поставьте ребенка на стол, лицом к себе, поддерживая его под мышки. От прикосновения к плотной поверхности полусогнутые ноги ребенка рефлекторно выпрямляются в коленных и тазобедренных суставах. Цель — укрепление мышц и упора ног.
Общая продолжительность занятия — 5—6 минут. (http://www.rusmedserver.ru/child/prodetey/67.html , http://www.rusmedserver.ru/child/prodetey/68.html)
ПЛАВАНЬЕ: http://www.rusmedserver.ru/child/prodetey/71.html
Воспитание детей
Дайте пожалуйста ссылки на сайты с гимнастикой для грудных малышей и обучением их плавать.
http://kinozal.tv/details.php?id=199761
Название: Массаж для грудничков
Оригинальное название: Baby massage
Год выпуска: 2003
Жанр: Массаж, обучающее видео
Выпущено: Television School of Massage Therapy
Ведущий: Дэвид Лоул
Название: Массаж для грудничков
Оригинальное название: Baby massage
Год выпуска: 2003
Жанр: Массаж, обучающее видео
Выпущено: Television School of Massage Therapy
Ведущий: Дэвид Лоул
Похожие вопросы
- Подскажите пожалуйста как сварганить укропную водичку? И сколько нужно дать грудному малышу? Он мучается!
- Вопрос молодым мамочкам. почему у женщин лучше получается справляться с грудным малышом, чем у мужчин? просто интересно.
- Депрессия! Что это? А вы знаете, как не поддаться под влияние депрессии? Дайте ссылки на сайт где есть ответы.
- Дайте пожалуйста совет как наладить режим со вторым малышом? По Вашему опыту!
- Семьяне! Дайте пожалуйста адреса сайтов Департамента Образования г. Москвы. Заранее спасибо.
- Какого цвета должен быть "стул" у грудного малыша?...
- ' Учу ребёнка пользоваться интернетом. Часто появляются ссылки на сайты эротического содержания. Далее вопрос->
- Вы занимаетесь при грудном малыше любовью? Понимает ли он что-нибудь?
- Как обустроить кроватку малыша? (дайте, пожалуйста, опытный совет)
- про многоразовые подгузники. Вещь хорошая? и дайте ссылку на сайт где дешевле их купить