моей малышке полтора года. с рождения она ярко выраженная "сова"-ложится спать в 22-00 встает в 10-00

Постепенно каждое утро устраивала подъем раньше обычного, в 9.45, в 9.30, в 9.15, и т. д. Потом просыпались в 8 утра. когда ребенок раньше встает утром, то и вечером раньше захочет спать. Дневной сон так же плавно передвинулся, укладывались не в 15 часов, а в 13. все должно быть постепенно, чтобы было комфортно и ребенку, и Вам. конечно жалко рано будить, и Вам хорошо, когда дите спит до 10. но если переходить на новый режим надо заблаговременно до начала посещения детского сада.

это она ещё у вас не сова. вот я "сова" - совее всех сов! ложусь зАполночь, раньше просто не усну. встаю в выходные не раньше 14-15 часов.
трудности ждут ребёнка в будущем: например я КАЖДЫЙ день на 1-1,5 часа опаздываю на работу: просто не могу встать, поспав 4-5 часов, мне надо 12....так что вся жизнь - это поджидание выходных и праздников, чтоб выспаться! так что старайтесь с детства устроить режим, а то во взрослом возрасте будет ой как тяжело.
кстати насчёт садика - лично моё каждое утро, когда меня водили в садик, начиналось с рёва. именно потому что я уже тогда не высыпалась, я "сова" с детства.

Летом легче.
Рано светлеет)

о у меня очка тоже самое мы с ней встаем в 10-11 а ложится в 23 чса .если начинаю будить в 8 -9 она может уснуть в 21 -00(как положено )но через час встать и уснуть в полноч. Дочке в садик осенью