Все мамы кто кормит грудью, ответьте на вопрос.

Жуткая гадость, но реально помогает: 1 ч. л. семян тмина, залить стаканом кипятка, настоять и принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день в теплом виде. Еще вариант: варить компот из сухофруктов (сушеные яблоки, немного кураги и чернослива) . пить сколько влезет, обязательно теплым. Или просто купить в аптеке лактогонные чаи.

доцеживаться после каждого кормления, чтобы в той груди не оставалось молока . пить чай с молоком, не сидеть на диете, не психовать .

шиповник пить

сладкий чай с молоком увеличивает лактацию

Мясо конечно, и все остальное неаллергенное..

ничего не посоветую. Бесполезно. Можно сцеживаться и т. д. ВСе зависит от того ск. вашему ребмес. и как часто кушает. Есть кризисы во время ГВ, при которых организм проверяет стоит ли вырабатывать пролактин.

Много чая с молоком, можно Апилак попить для повышения лактации.

я пила чай с молоком и ела орехи.. . но после 3 месяцев молока обычно становится меньше, я докармливала смесью на ночь

нельзя докармливать что вы ((( Просто пейте больше жидкости, больше отдыхайте- по возможности - переложите дела на близких и высыпайтесь. А вообще в течении первого года ребенка существует несколько периодов когда он начинает резко прибавлять в весе и ваш организм просто не успевает перестроиться) тут самое главное не сорвать на подкармливание смесями - прикладывайте к груди по первому требованию - даже если вам кажется что там ничего нет - и происходит это каждые пять минут. Сцеживаться тоже не нужно - вы нарушаете естественный ритм кормления - ваш организм - сам по себе отрегулирует себя в зависимости от потребностей ребенка. Сейчас наберитесь терпения - кормите так часто как просит малыш - пройдет 10-12 дней может меньше и если не будете подкармливать - только водичку все постепенно наладиться и восстановиться и молока будет именно столько сколько нужно вашему ребенку)
пы. сы. у меня трое детей и всех кормила где то до 1.5 лет не сочтите за рекламу - мне в свое время очень помог сайт rojana.ru примерно так пишеться там очень много именно грамотных советов про грудное скармливание.. а не тех что дают наши терапевты ((( стоит больше прислушиваться к советам наших прабабушек - как ни странно - фильтровать их но прислушиваться.. . есть же случаи что когда мама ребенка погибала расцеживалась бабушка - с нуля - просто включались естественные механизмы организма -доступные каждой женщине)

Так, чай горячий с молоком-самое действенное, в моем случае. А также грецкие орехи, укроп, молоко. Перед каждым кормлением за полчаса выпивайте стакан молока.

Самое главное-чтобы у молодой мамы был полноценный ночной сон (молоко вырабатывается под действием гормона пролактина, к-й активен в основном в ночное время). Второе: абсолютно спокойная психика. Третье: семья должна помочь в быту (покушать сготовить, убрать и т. д. ) Четвертое: (немаловажное) -Частые прикладывания к груди малыша по его требованию, а не по часам. Насчет питания почти все как обычно, если молока маловато, примерно за полчаса до кормежки выпить 300-500 мл зеленого чая или молока или компота. Исключить из рациона: острое, соленое, копченое, Кофе, цитрусовые, осторожно чеснок, лук. Моему малышу 7 мес, он до сих пор кушает только маму, прчем каждые 2-3 часа днем и ночью. Если вас это устраивает, прислушайтесь к советам. Растите большие:)))

Чай с молоком горячий пила

почаще прикладывать к груди