Я мама 9ти месячной малышки очень устала, посоветуйте как можно расслабиться.

Нужно поменять на время обстановку: )
Просто пойти погулять, сходить к подругам, пошопинговать в удовольствие: )
Вы должны почувствовать, что Вы не единое целое с ребенком, а что Вы это ВЫ.
Для меня было за радость поехать к девченкам. . подругам ...просто сесть на автобус и ехать, разглядывать из окна город, как он поменялся, смотреть за событиями, что происходят за стеклом автобуса... .
Ведь со времен рождения ребенка ни чего не видишь, кроме своей ляльки: )
Делайте это регулярно!
Вдохните свободной грудью свежий воздух.!! !
На сегодня Вы свободны: )
И возвращайтесь домой с радостью, отдохнувшая и соскучившаяся !!!

Оставить дочку с бабушками на выходной. Самой же с мужем устроить выходной. Выход в свет, поход по магазинам, либо пикник....

бегайте по утрам - очень раслабляет

В Выходной дочку - папе. а сама - с подружками в ТЦ или кафешку

да, в выходные выбирать день, когда вы отдыхаете вне дома, а муж сидит с ребенком.. очень помогает )

а в чем именно проблема утомления?
и что подразумевается под расслабиться.. это понятие относительное..)))

сходить с подругами куда-нибудь. и муж время с ребенком наедине проведет.
а муж что, не участвует в воспитании и уходе за ребенком? приехал с работы-делите родительские обязанности. нечего валить все на себя. муж такой же родитель, как и вы. на ваш ответ-что муж после работы устает (это я предугадываю), отвечаю-отдыхать он должен только после того, как ребенок улегся на ночь. все остальное время должно быть посвящено вам и ребенку. тогда и вы так сильно уставать не будете. вот это нормальная модель нормальной семьи (не в обиду никому) . а то, что мужья не сидят с детьми и жены их отмазывают тем, что мужья работают в поте лица. -это не есть нормально. если у мужа одна функция-уходить на работу и вечером возвращаться и заниматься телевизором или компом-то это не отец, а баласт для женщины

Первые 9 месяцев -это самое тяжелое время, по крайней мере для меня было. Казалось, что нервы на пределе, так как все время на руках и капризный, долго колики были. Единственное расслабление-это помощь родственников, мужа, родителей, мне хватало для эмоциональной разгрузки, даже, когда кто-то один час побудет с малышом. Муж вам в помощь. Вот только, когда кто-то сидел с малышом этот час, то в это время, к сожалению, не сидела, а либо уборку делала, либо кушать готовила, но даже это расслабляет и отвлекает. В любом случае, чем ближе к году, тем легче вам будет. А что совсем не с кем оставить хоть на час-два? если есть, то сходите в кино.

Ребенка бабушкам- сама в санаторий, дом отдыха. Я бы и на сад согласилась. Но меня не пускают одну! А так охота ничего не делать хотя бы денек.

покурите травку. очень расслабляет ;)

Подключите родственников или подруг, пускай посидят с ребенком 2-3 часа. А вы в это время делайте, что хотите. Тяжело всё время быть с ребенком одной, так и до нервного срыва недалеко. Берегите себя, мамочка, вы нужны своему ребенку веселой и воодушевленной! :-)

попросить маму посидеть с ребенком целый день, проснуться с утра во сколько ты захочешь, сходить к парикмахеру, обновить гардероб, сходить например в кинотеатр

Родню и папу подключите. Папы и в правду ничего не помогают..

Ооооо, поверьте это вы сейчас ИМЕННО расслабляетесь. Потом когда малыш будет бегать, вот уж точно не до расслабухи. Как говорится это только цветочки, ягодки будут потом!!!!

Нагрузить папу. А мама отдохнет.

Растить детей невероятно трудно, особенно в наши дни. Тем не менее многие успешно с этим справляются, а вдохновленный Богом псалмопевец указывает, как им это удается: «Если Господь не созиждет дома, напрасно трудятся строющие его» (Псалом 126:1).

ой ТАК ЭТО САМЫЙ ЛЕГКИЙ ВОЗРАСТ!!!! Я ОТДЫХАЛА С ДЕВЧОНКАМИ!! !

СИДИТ СЕБЕ МАЛЫШ, ИГРАЕТ

ВОТ МОИМ 1.7 ГОДА.. ВОТ ГДЕ БЕГАТЬ НАДО ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!!