Как поднять иммунитет ребенку ? (3 года)

7 способов повышения иммунитета ребенка
----------------------------------------------------------------
1. Здоровое питание
Правильное здоровое питание будет способствовать непосредственному укреплению клеток организма, которые поддерживают функционирование иммунной системы ребенка. Должным образом кормить его такими продуктами, как фрукты и овощи.

2. Увеличить время сна.
Исследования показали, что лишение сна может сделать ребенка более восприимчивым к болезням путем сокращения естественных клеток-киллеров, снижения иммунной системы, оружия, которое атакует микробы.

3. Режим дня.
Оказывается большую роль в повышении иммунитета детей и сохранении здоровья играет банальное соблюдение распорядка дня. Порой, только этот фактор может улучшить здоровье вашего ребенка на 80-90%.

4. Личная гигиена.
Приучайте своего малыша к соблюдению правил личной гигиены. Мытье рук после прихода из детского сада, школы или просто с улицы должно быть обязательным.

5. Избегайте пассивного курения.
Если вы или ваш супруг курите, бросьте курить. Сигаретный дым содержит более 4000 токсинов, большинство из которых может раздражать или убивать клетки в организме. Дети более восприимчивы, чем взрослые к вредному воздействию пассивного курения.

6. Правильное лечение.
Если ребенок заболел, не откладывайте поход к врачу, не занимайтесь самолечением. Часто при простуде некоторые мамы сразу дают ребенку антибиотик. Этого делать не стоит. Простуда у детей чаще всего вызвана вирусами, а не бактериями. При необходимости врач назначит необходимые лекарства.

7. Любите вашего ребенка.
Что может лучше любви мамы помочь малышу? Очень часто можно увидеть, как мамы кричат, дергают, отталкивают своих детей. Ребенку, особенно пока он маленький, всегда нужно чувствовать, ощущать вашу любовь, тогда и стрессов у дитя будет меньше, а уверенности больше. Дети, выросшие в любви и ласке гораздо меньше болеют. Это закон.

- бассейн + баня + обливания холодной водой после бани, раза два - три в неделю.
- дома в трусах и без носков, если нет каменной плитки, конечно.
- на улице легко одеваться и больше двигаться.
- сырые фрукты и овощи обязательно каждый день хоть чуть.

у детей именно 3 лет часто иммунитет подсаживается из-за бурного роста. мы все, что тут описано делали с рождения и то чуть поболели в этот период.

курага лимоны орехи, изюм

крапива! ! эхинацея и полевой хвощ !
пить и купать в отваре

.витамины, свечи генферон, чай с медом, полноценное питание обязательно, каждый день бывать на свежем воздухе тоже обязательно, спорт (умеренный, соотв. возрасту) , хороший сон.

Одевать легко, ходить босиком, кормить чесноком, а если болеет, то минимум лекарств, никаких антибиотиков и уж тем более иммуномодуляторов.

полиоксидоний использовали?
курс витаминов даете?
Мы часто в бассейны ездим. . там сами по себе закаливаються. . еще в саду бассейн два раза в неделю.

иммуномодуляторы вообще нужно использовать в особых случаях. я месяцев с 6-8 начала закалять сынулю, не кутаю, даю пить и фрукты/овощи из холодильника, ведем здоровый и активный образ жизни, пп, часто пьем морс с клюквой и малиной, часто проветриваем квартиру. это самые элементарные правила для формирования иммунитета.

я не очень то верю всей этой химии. а из продуктов-малина, хурма, лимоны. и конечно же, закаливание.

Откажитесь от прививок. В состав вакцин входит ртуть, формальдегиды и много еще, чего мы не знаем и никто не знает. Производители вакцин держат многие составы вакцин в секрете. Прививку называют малой болезнью, кстати врачи так говорят. После такой тяжелой артиллерии, как наш календарь прививок, только и остается поднимать иммунитет ребенка.