Подскажите почему у детей должен быть режим? Ведь главное сыты одеты обучены

"У человека, соблюдающего режим дня, организм привыкает к повторяющемуся ритму, становится послушным. Например, привык человек обедать в 14 часов, и минут за 10—15 до еды (по приказу пищеварительного центра) железы желудка рефлекторно выделяют сок — сигнал готовности к приему пищи. Так же настраивается организм к определенному часу на зарядку, тренировку, умственную работу, сон и отдых.
У человека, не соблюдающего режим дня, собственные органы и клетки, как непослушное стадо у плохого пастуха: ему бы в полдень на поляне спать — оно бежит по лесу, ему бы есть — оно ложится спать. В результате ни молока, ни мяса, ни покоя самому же пастуху. Человек, не соблюдающий дневной режим в школе, общежитии, семье — сущее наказание: вечером долго не ложится спать, не гасит свет, читает, бродит; утром долго спит, валяется в постели или глотает таблетки от головной боли, пытаясь привести себя в порядок."

Это выдержка из статьи ученой о необходимости режима дня.).. Лично Я с этим согласна.

потому, что у детей кроме органов для еды и частей тела для одежды, еще есть мозг! и мозг должен работать в нормальном режиме, а не перепутанном

А гулять по часу?

невыспавшийся ребенок - это дело слишком явное, он плохо координируется, он заторможен, т. е мозг не восстановился для нормальной функциональности, он может быть раздражен, т. е высыпаться надо всем, но ребенку это необходимо больше - планшет и телевизор перед сном совсем этому не содействуют, но и убирать их надо так, чтобы у ребенка не было на них зацикленности.

а как тогда умничать ?

Надо их как то приучать к режимным учреждениям, а то ведь после воли им там совсем тяжко будет без привычки к режиму...

Чтобы росли здоровыми, сон-лучшее лекарство. И сон по режиму полезен. Ну и конечно же нам удобнее так)

Сон, правильный режим дня : залог здоровья и гармонии внутри с самим собой