Что делать если мы с мамой постоянно ругаемся?

Мне 12 лет, я не самый тупой ребёнок для своего возраста. Моей маме 33, она не курит и не пьёт, она медсестра. Папа с нами не живёт лет 10. Мы ругаемся почти каждый вечер и всегда из-за незначительных вещей. Я уже не могу и хочу прекратить это, но как понятия не имею. В последнее время она решила ограничивать меня в интернете, она считает это мерой воспитания. Я хорошо учусь, соглашусь, что в общих чертах я не стараюсь и к роли отличницы и золотой девочки не стремлюсь. Я в будущем хочу стать переводчиком, хорошо владею английский и учу корейский. Также я очень много читаю, меня можно назвать книгоманом. О многих своих достижениях я хочу рассказывать маме и чтобы она меня поддержала и порадовалась за меня, но из-за вечных сор не могу. Мне даже страшно рассказать ей о том, что я пишу рассказы и вылаживаю их в общий доступ в интернет, что я очень сильно радуюсь когда их кто-то читает и оставляет свой отзыв и оценку. Недавно на медосмотре у меня выявили проблемы со зрением, не видит один глаз, мама не захотела вести меня к врачу и свалила всё на ноутбук и ой пребывание в нём. Она говорит, что если я не буду сидеть в нём моё зрение восстановится, на что я говорю, что это не правда. Когда мы ругаемся и она начинает на меня кричать, я делаю это в ответ, поскольку неприятно, когда на тебя орут не из-за чего и это происходит почти каждый день. Я знаю многие скажут, что в моём возрасте я не должна даже звука громче нормы при неё издавать, но меня не воспитывали в спартанских условиях и я считаю, что если я хочу что-то сказать то я это скажу, и затыкать меня не должны. Детский психолог мне не нужен, у меня всё нормально, и когда она на работе я чувствую себя хорошо. Я понимаю, что она может уставать на работе, но в такие моменты можно просто поорать, но не забирать у меня что-то или бить (несильно, синяков у меня нет). Она говорит, что я уже взрослая и должна быть самостоятельная, но вся это самостоятельность заключается только в помой посуду и пропылесось, но желание давно отпало, ибо с малых лет остался осадок. Я часто в детстве хотела пылесосить, как взрослые девочки, но мне никогда не давали, со временем я поняла, что это не надо. Помыть посуду мне не трудно, но бывают моменты когда я реально устаю в школе, даже больше чем она на работе, и после школы приходит она и мы начинаем ругаться почему я не помыла её раньше. Но я не понимаю, почему она орёт, посуду что нельзя помыть на 2 часа позже или почему в этот раз она не может это сделать сама, раньше же как-то делала. Вся самостоятельность заключается именно в этом. Ещё когда я делаю что-то, что мне не разрешают она всегда задаёт один и тот же вопрос, почему же я её не спросила, а я всегда отвечаю, что прекрасно знаю, что она бы не разрешила, но сделать это очень хотелось. Она всегда говорит спрашивать, но в чём смысл вопроса, если ответ на него всегда, нет. И не надо говорить что я трудный подросток, я не пью, не курю, по ночам не гуляю, как шалава (извините) не выгляжу, учусь и правда пытаюсь сделать так чтобы она мной гордилась и могла без стеснения сказать, что я её дочь. Я просто хочу это изменить, но как понятия не имею.
И не надо давать советы в роде, "Просто заплачь и тебя выслушают". Я не плачу уже давно, да и унижаться не хочется.