Ребенку 10 лет, болен астмой. Как поднять иммунитет? Как начать закаливание водой?

Основные виды контрастных закаливающих процедур: • контрастные ножные ванны, • контрастное обтирание, • контрастный душ, • сауна, • русская баня. Контрастное обливание ножек: ставят два таза с таким количеством воды, чтобы уровень ее доходил до середины голени. В одном тазу вода должна быть горячей 38-40 градусов, а в другом при первой процедуре – на 3-4 градуса ниже. Малыш сначала погружает ножки в горячую воду на 1-2 минуты и барахтает ими в воде, а затем “перескакивает” в таз с прохладной водой на 5-20 секунд. Так можно менять горячие и прохладные ножные ванны 3-6 раз. Каждые 5 дней температуру воды во втором тазу снижают на 1 градус, доводя до 17-12 градусов. У ослабленных детей процедуру нужно заканчивать тазом с горячей водой, а у крепких и здоровых – с прохладной. Придумайте малышам свою сказку или забавную историю, чтобы проводить контрастные процедуры в виде игры или спектакля. Контрастный душ можно использовать для детей старше 2-х летнего возраста. При этом малыш стоит под “горячим дождиком” 1-2 минуты, а затем под “холодным” - 10-20 секунд. Чередовать 5-10 раз. Более простой способ – обтирание. Намочите тряпку или губку водой комнатной температуры, отожмите и оботрите малыша. После этого разотрите сухим полотенцем до легкого покраснения. Каждые пять – шесть дней снижайте температуру на пару градусов, доведя ее постепенно до 15 градусов. Эту процедуру нужно проводить ежедневно по утрам. Известно, что купать ребенка лучше в воде, температура которой около 35 градусов. Постепенно снижая температуру до 30 градусов, вы заставите ребенка энергичнее двигаться и научите его при этом плавать. Если вы все еще боитесь холодных ванн, то используйте метод «холодного пятна» . Искупав ребенка, добавьте в ванну немного холодной воды. Потом проведите малыша по этому пятну и верните обратно в теплую воду. Закаливание укрепляет не только иммунитет ребенка, но и нервную систему, а также активизирует обмен веществ. Но здесь необходимо соблюдать некоторые правила. Во-первых, если в чем-то сомневаетесь, то обязательно посоветуйтесь с педиатром. Особенно, если ребенок слабый и часто болеет. Во время процедур следите за эмоциями ребенка. Он должен быть довольным и в хорошем настроении. Не делайте перерывов в процессе закаливания. Прекратив процедуры, вы ослабите организм малыша и придется начинать заново. Удачи!

вам стоит поехать на месяц другой на мертвое море .с какой стороны неважно .закаливание скорее всего не поможет и травки тоже.

вода - хорошо, но есть народные методы, которые лечат эту болезнь... моя соседка полностью вылечилась (страдала астмой много лет, а вылечилась с помощью травок)... тут не только иммунитет поднимать надо - обратите внимание на работу печени... иногда закаливание водой является большим стрессом для организма... стоит ли этим заниматься с вашей проблемой...

По возможности переезжайте жить к морю - это лучшая терапия и профилактика.

сначала нужно начать обливание с гарячей, тёплой, менее тёплой, немного прохладной, прохладной, холодноватой, и уже совсем морозной воды, а то просто можно если сразу так закаляться, то можно простудиться, сама с детства обливаюсь холодной водой, обычно помогает сныть температуру, взбодриться, поднять настроение, освежиться, Удачи вам!

Витамины, питание, климат, физические нагрузки - если всё правильно подобрать, то ребёнок сможет почти забыть о астме. Обливание водой - не самый лучший выход.
Я бы рекомендовал сначала вылечить астму, а потом уже пробывать разнообразные подобные методики.

Вот посмотрите здесь - отличный метод, который более чем в 90% помогает больным астмой вылечиться - http://www.google.com.ua/url?q=http://novamed.com.ua/bronhialnaya-astma

Напиток шиповника - повышает иммунитет!

пробовать надо. Начинайте с весны каждый день делайте пробежки в роще, на стадионе, пробегайте больше и больше, если нет возможности- купите беговую дорожку . Обливание лучше начинать когда воздух прогреется на улице - летом . Удачи Вам!

Посмотрите на моем мире альбом "Рез-ты по применению продукции", там найдете нужное вам и тогда пишите в личку. Не пропустите это!!!!