Как повысит иммунитет у ребенка ?

7 способов повышения иммунитета ребенка
----------------------------------------------------------------
1. Здоровое питание
Правильное здоровое питание будет способствовать непосредственному укреплению клеток организма, которые поддерживают функционирование иммунной системы ребенка. Должным образом кормить его такими продуктами, как фрукты и овощи.

2. Увеличить время сна.
Исследования показали, что лишение сна может сделать ребенка более восприимчивым к болезням путем сокращения естественных клеток-киллеров, снижения иммунной системы, оружия, которое атакует микробы.

3. Режим дня.
Оказывается большую роль в повышении иммунитета детей и сохранении здоровья играет банальное соблюдение распорядка дня. Порой, только этот фактор может улучшить здоровье вашего ребенка на 80-90%.

4. Личная гигиена.
Приучайте своего малыша к соблюдению правил личной гигиены. Мытье рук после прихода из детского сада, школы или просто с улицы должно быть обязательным.

5. Избегайте пассивного курения.
Если вы или ваш супруг курите, бросьте курить. Сигаретный дым содержит более 4000 токсинов, большинство из которых может раздражать или убивать клетки в организме. Дети более восприимчивы, чем взрослые к вредному воздействию пассивного курения.

6. Правильное лечение.
Если ребенок заболел, не откладывайте поход к врачу, не занимайтесь самолечением. Часто при простуде некоторые мамы сразу дают ребенку антибиотик. Этого делать не стоит. Простуда у детей чаще всего вызвана вирусами, а не бактериями. При необходимости врач назначит необходимые лекарства.

7. Любите вашего ребенка.
Что может лучше любви мамы помочь малышу? Очень часто можно увидеть, как мамы кричат, дергают, отталкивают своих детей. Ребенку, особенно пока он маленький, всегда нужно чувствовать, ощущать вашу любовь, тогда и стрессов у дитя будет меньше, а уверенности больше. Дети, выросшие в любви и ласке гораздо меньше болеют. Это закон.

нужно поменьше пичкать его различными лекарствами

Нужно пить клюквенный сок, или сами ягоды, помогает, мы пьём всей семьёй каждый день, уже не помню когда последний раз болели.

я уже где то писала .Врач сказала что нужно в первую очередь востанавливать желудочные бактерии+микроэлименты, причем лучше натуральные, а не таблетированные. Мы пили кефирный гриб (брала в детской молочке, сама делала кефир мешала с сокми, вареньем, ягодами-фруктами и) давала. (20д пили-10 перерыв, пить курсом в 3 мес, но можно постоянно, мы пьем до сих пор) И давала цветочную пыльцу с медом1:1 2-3р/д по чайной ложке (Если конечно нет аллергии) месяц где то пока не съели)))) И варила компот из сухофруктов+добавляла туда лимонник, купили у старушек, а не в аптеке. в сентебре пропили курс эхинацеи (аптечной, состав как иммунал, только в разы дешевле) 1мг. утром 15 дней. Сейчас даю лимонно-медовую смесь2р/д1ч. л. (лимон, проваренный (для лучшего отжатия), выдавить в 200мг баночку+2 ст. л. глицерина (можно буру на глицерине) остальной объем доливаешь медом). Пол года не болеем вобще, а до этого болел не один так другой. В саду уже все дети переболели не по разу, а мы ходим. лор не нарадуется (у нас аденойды и увеличенные миндалины). Короче дешево и эффективно.

Хурма, Персики, Сливы и Зеленые яблоки, Антоновка