почему я часто простужаюсь?

Привет, Итальянка !!!

Надо повышать иммунитет !

Повышение иммунитета

250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0.5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить две столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Используется для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Настой алоэ и березы. Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 ч. л. листьев березы бородавчатой, 1 ч. л. плодов можжевельника обыкновенного, 1 ч. л. травы спорыша, 1 ч. л. травы полыни горькой, 1 ч. л. травы золототысячника, 1 ч. л. листьев чистотела, 1 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного. Способ приготовления: Травы смешайте, залейте водой и варите в течение 20—25 мин, потом дайте настояться 15 мин, процедите. Способ применения: Принимайте данную смесь утром и вечером по 3 ст. л.

Съедайте по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залейте стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.

Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и мед по вкусу. Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты, процедить и смешать с горячим чаем. Добавить сахар и мед. Подавать холодным.

2 ст. ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

Кровоочистительный чай — листья земляники, трава череды, цветки ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. л. сбора. Пить постоянно вместо чая.

Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке. Эффективен для повышения иммунитета.

Привычным «народным» средством укрепления иммунитета остается закалка. Суть ее в том, чтобы приучить организм к постоянному воздействию холодом. Для этого применяются различные способы. Можно принимать контрастный душ, обтираться снегом или обливаться холодной водой, чаще ходить в сауну. Но помните, что главное в закаливании – это постепенность.

Для повышения иммунитета рекомендую такую смесь. Смешайте 1 ч. л. сока нижних листьев алоэ с 1 дес. л. меда и 40 г сухого вина и дайте настояться 5-6 дней. Принимать по 1 ст. л. перед едой в течение 1-2 недель.

Рецепт настойки: 1 пакет сабельника (60 г) высыпать в пол-литровую бутылку и залить хорошей водкой. Закрыть крышкой и настаивать 8 дней в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. На курс лечения - не менее 3 литров настойки. Для профилактики достаточно одного литра. Настойку также втирают в больные и пораженные места.

Для повышения иммунитета принимать по чайной ложке цветочную пыльцу, утром и вечером.

Средство для профилактики гриппа и укрепления организма.
Для этого потребуется: 3-4 лимона, 1-2 стакана грецких орехов, 300 гр кураги, 300 гр изюма, 3-4 столовые ложки меда.
Все перекручиваем на мясорубке, кроме меда. Лимоны предварительно надо помыть и порезать на небольшие дольки и вынуть из них косточки. В перекрученную массу добавляем мед и все раскладываем в банки.

Пропустить через мясорубку 1 часть лимона и одну часть клюквы, добавить 2 части меда. Употреблять ежедневно, утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Весной в течение 3 недель пейте любые свежие соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую - 2 раза, в третью - 1 раз в промежутках между приемами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.

2 ст. ложки листьев грецкого ореха заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1 /4 стакана в день. Или: 5-6 орехов съедают каждый день в течение месяца.

Меньше кутаться надо.)

...потому что ходите раздетой ...сейчас не лето оденьте шапку и валенки....

Иммунитет как в рекламе ушел от тебя к Ире

Чтобы часто не простужаться. надо закаляться. Лучше начать это делать летом, когда тепло. после теплого душа примите бодрящий душ комнатной температуры, доведите все до того, что завершать вы будете холодной водой. Чаще ходите по квартире босиком. Займитесь лыжами или коньками. но не эпизодически. а как минимум один раз в неделю. Есть немало комплексов. которые предлагают. Но основным является ваше желание. не откладывая в долгий ящик. заняться закаливанием. По крайней мере вы должны добиться. что по утрам до пояса вы обливаете тело ледяной водой. Переход от горячей к холодной воде должен быть планомерным. После холодного душа или обливания желательно надеть на себя шерстяное белье и согреться. Чаще ешьте мороженое. Оно тоже закаливает. Но во всем должна быть мера.

Иммунитет слабый

У нас зимой в таком виде не ходят!

иммунитет слабый!! ! одевайся теплее!!!

ну если вы ходите в таком виде как на аватарке то вполне возможно))

Иммунитет страдает. Съездите на море, Попейте иммунелли.

Иммунитет слабый, или сама так к своему здоровью относишься

укрепляйте иммунитет

одеваться надо!

Одевайся теплее :)

Сходите к хорошему лор врачу. Я тоже очень часто болела, перепробовала всё и пила, и колола препараты для иммунитета .Только третий лор врач сказал что у меня очень плохие миндалины и назначил лечение. Если у вас начинается болезнь с воспаления горла, то напишите. Пришлю рецепт, что прописал врач.

potomu chto ti goloia xodish zimoi :))

Иммунитет слабый