как похудеть ребёнку 6 лет без вреда для здоровья

Чтобы без вреда, сходите к диетологу и он вашему ребенку подберет диету, кторая принесет минимум вреда.

поменьше мучного и сладкого. побольше физических нагрузок.

лучше не стоит, пусть это будет основой для роста его организма, будет богатырь, обычно после 14-18 лет люди начинают менятся, толстые становятся худыми, а худые толстыми :)

давай теперь будем на детях эксперименты ставить! дай ребенку тайских таблеток.

Нет необходимости: пробежек раз в день - достаточно.

При помощи вегетативно-резонанного теста можно подобрать ребенку индивидуальную диету, исключающую продукты, способствующие процессам анаболизма в жировой ткани. (иногда бывает, что и низкокалорийные продукты приводят к ожирению)

Увеличить физические нагрузки. Если это не гормональная полнота, то поможет! Отдайте его в какую-нибудь секцию. И еще попробуйте ограничить сладости и перекусы типа печенек.

пароварочку купите, и готовте все в ней, и интернете куча разных рецептов есть вкучных)))

сходите к эндокринологу он разработает диету.

сесть вместе с ним на диету, тока на диету в хорошем смысле этого слова - пересмотрите что и как вы готовите и едите, думаю проблема в том что много мучного, сладкого, мало фруктов и овощей и мало движения - главное не забывайте что деточка еще растет и ему нужен для этого "строительный материал"

Поменьше мучного и жирного. В основном все в вареном, пареном виде.

Чаще гулять, бегать, прыгать, плавать и т. п.

Человеческий желудок размером с два его кулака. То есть не перекармливайте его и всё! Глядя на Вас Лариса, сразу видно, что мама Вы заботливая - об упитанности ребенка беспокоитесь.. . Убавте заботу-то.. . а то потом и эндокриологи не помогут ...

а зачем ребёнку 6ти лет худеть? можно просто ограничить его в сладком мучном и солёном

Не раскармливать!

Питание ребенка, в основном, контролируют родители. Поэтому многое зависит от них. Нужно готовить менее жирную пищу, т. е. не снижая количество белков, углеводов, снизить содержание жира в продуктах. Углеводы тоже лучше получать, так называемые, сложные: гречка, рис, отруби. Конечно, меньше сладостей. Не позволять вечерами уплетать мороженые и пирожные один за другим, заменить яблоками, апельсинами. И лучше всего: больше подвижных игр, бассейн. Удачи:)