Посоветуйте что-нибудь, кроме похода к врачу

Если это, блин, геморрой, то, кроме правильно назначенного курса лечения, ничего не поможет.
Вы хотите, сидя в тырнете, тромбоэмболии дождаться???

Частой причиной запоров является малоподвижный образ жизни (побольше двигайтесь) и неправильное питание (сухомятка). Клизмы и слабительные таблетки не только "вымывают" каловые массы, но и полезные вещества из организма человека, поэтому следует употреблять пищу, богатую клетчаткой - овощи в сыром и варёном виде, фрукты и ягоды, а также кисломолочные продукты и по возможности больше пить. Воэьмите за правило, как советуют диетологи, кефир на ночь. Он обладает иммуностимулирующим, успокаивающим и лёгким мочегонным действием. Употребление кофе по утрам немного снижает частоту запоров. Свёкла прекрасно стимулирует перистальтику кишечника, проходя по всей его длине. Отварите и съешьте утром натощак в любом количестве. Может всё и наладится (ведь пока!!! ничего не болит), если перестанете всё время тужиться и при этом долго сидеть и не только в туалете, т. к. очень вредно для прямой кишки (застой крови) и ещё из -за расслабления и провисания мышц тазового дна, что и способствует развитию геморроя.

Стакан тёплой как чай воды, салаты из СЫРЫХ овощей, чернослив. Пересмотреть своё меню. Рис, сухарики, питание в сухомятку, стресс провоцируют запор.

Частые запоры это может быть раком... к врачу... а может и язвенный колит или болезнь крона...

Советую пойти к врачу

Не занимайся хренью. Здоровье это не игрушка, рецепты в интернете тебя не вылечат.

Обязательно к специалисту !

Устройте себе свекольный день...
Чернослив с утра и днем.
Если это не поможет то к врачу.

К проктологу всё равно нужно без разницы хотите ли вы этого или нет
Ну а для профилактики свечка кортофельная!

Эт норма, я сижу в туалете сру по пол часа :D
p.s. Шучу, прост для прикола написал