А можно ли потолстеть, постоянно поглощая фрукты?

От фруктов толстеют и от меда толстеют. Вообще толстеют, когда едят слишком много углеводов, мало белков и полиненасыщенных жиров. Если в меде 80,3 г. углеводов, то во фруктах где-то 11-яблоко и вдвое больше в банане. Так что если съесть парочку больших бананов, то это почти то же самое, что 50 граммов меда. И почти столько же сахара. В хлебе углеводов чуть больше 50%. И от него толстеют. Но есть и хорошие новости: если съедать свои бананы вместе с медом и хлебом и при этом съдать еще и белковую пищу (рыба, курица и т. п. ) так чтобы белков, жиров в итоге получалось больше чем углеводов, то толстеть никак не будешь, даже если есть так называемая предрасположенность. А предрасположенность это всего лишь высокий уровень содержания сахара в крови. Он как раз и повышается от того, что кушаются голые углеводы. К тому же особой разницы нет, что кушать сначала: рыбу - яблоки или яблоки - рыбу. Хоть в перемешку. Чем больше фруктов тем все равно лучше - витамины, пища переваривается лучше. .Кстати, кофе и чай тоже негативно отражаются на весе. Так что лучше пить чистую воду)

от фруктов и овощей ещё никто не толстел

на одних фруктах далеко не уедешь! организму требуется и другие питательные вещ-ва, которых нет в грушах и яблоках. а еще это чревато вздутием живота из-за слишком большого кол-ва клетчатки: )

а потолстеть точно нельзя!

яблочки могут забродить, животик вспучит)) )
Груши не такие уж малоколорийные, как вы думаете)) )
А вообще ешьте то, что вам нравится и будет вам счастье!!!

Вы можете раздуться и лопнуть :) Если есть проблемы с почками то может быть застой и не отхождение жидкости = увеличение веса

Мне кажется, что нет!!!

не вредно, лопай сколько влезет!!!

От фруктов не толстеют. Но и другое есть тоже надо

Можно, надо есть всё умеренно! В некоторых фруктах есть сахарозы, а они тоже самое почти, то, что и сахар!
Ешьте мясо, овощи, фрукты, картошку, яйца... Всё умеренно и вы похудеете! Желательно заниматься фитнесом или бегом если у вас есть время! Но это ваше дело! Желаю удачи в похудении!