GMT - 4 это сколько время?

GMT - это устаревшее среднее время по Гринвичу, вместо него было введено Всемирное координированное время - UTC.

UTC−4 (зимой — Атлантическое стандартное время, летом — Североамериканское восточное время и круглый год — Восточно-карибское время) — часовой пояс, использующийся в следующих государствах и территориях:

В течение всего года:

Канада:
Квебек:
Территория восточнее 63° з. д.
Доминиканская Республика
Пуэрто-Рико ( США)
Американские Виргинские острова ( США)
Британские Виргинские острова ( Великобритания)
Ангилья ( Великобритания)
Антигуа и Барбуда
Сент-Китс и Невис
Монтсеррат ( Великобритания)
Гваделупа ( Франция) (заморский департамент)
Доминика
Мартиника ( Франция)
Сен-Мартен ( Франция)
Сен-Бартелеми ( Франция)
Сент-Люсия
Барбадос
Сент-Винсент и Гренадины
Гренада
Аруба ( Нидерланды)
Кюрасао
Синт-Мартен (Нидерланды)
Бонэйр, Синт-Эстатиус и Саба
Тринидад и Тобаго
Гайана
Бразилия:
Рорайма
Амазонас
Акри
Рондония
Боливия

Зимой в Северном полушарии:

Гренландия ( Дания) :
Каасуитсуп:
Полуостров Хейс
Канада:
Ньюфаундленд и Лабрадор:
Большая часть региона Лабрадор
Нью-Брансуик
Остров Принца Эдуарда
Новая Шотландия
Бермуды ( Великобритания)

Зимой в Южном полушарии:

Бразилия:
Мату-Гросу
Мату-Гросу-ду-Сул
Парагвай
Чили:
Материковая часть и прилегающие острова (вся страна кроме острова Пасхи)
Аргентина:
Сан-Луис
Фолклендские острова ( Великобритания)

Летом в Северном полушарии:

Канада:
Нунавут:
Территория восточнее 85° з. д. (Восточный Нунавут)
Квебек:
Большая часть (западнее 63° з. д. )
Онтарио:
Большая часть (восточная)
США:
Мэн
Нью-Гэмпшир
Вермонт
Массачусетс
Род-Айленд
Коннектикут
Нью-Йорк
Нью-Джерси
Делавэр
Округ Колумбия
Мэриленд
Пенсильвания
Огайо
Мичиган:
Большая часть
Индиана:
Большая часть
Кентукки:
Восточная часть
Западная Виргиния
Виргиния
Теннесси:
Восточная часть
Северная Каролина
Южная Каролина
Джорджия
Флорида:
Большая часть (восточнее реки Апалачикола)
Багамы
Куба
Тёркс и Кайкос ( Великобритания)

Мировое время – UTC/GMT – значение времени по Гринвичу (G M T) равно "Универсальному координированному времини" (U T C) с точностью до одной секунды - GMT=UTC). Название U T C, со временем, полностью вытеснит термин "время по Гриничу" - ссылка в помощь при дальнейших вопросах по этой теме:
http://www.kakras.ru/doc/time-zone.html
...а что по конкретному вопросу - С Ш А - Нью-Йорк "Восточное время" (EDT - US Eastern Daylight Time Zone) UTC/GMT-4

Минус 4 часа от Гринвичского, минус 8 от Московского

- 4 часа от времени Гринвича.