Встроенная видеокарта?

Ончипы (встроенные карты) предназначены для работы, а не для игр, как вы сами правильно заметили. В принципе может при соответствующей настройке, но так как в данном случае обязанности процессора видеокарты берет на себя цпу, а обязанности видеопамяти- озу (оперативная память) , то это ничего не даст кроме общего торможения всего остального.

Встроенная видеокарта не мешает тебе купить новую и воткнуть ее в материнку.
Там есть разьем, переставишь шнур от монитора. и все дела.

Купи GF9600GT и забудь об этом воросе!

Сейчас полно материнок с интегрированными 8200. Кроме того, есть такая занятная технология - Hybrid SLI. То есть можно купить позже совместимую для этого дела видюху ( список в мануале) и заставить внутреннюю и внешнюю работать в паре. И вообще, неплохо иметь интегрированное видео на всякий случай...

Встроенную видеокарту взять всяко будет не лишним (хотя бы для диагностики и как запасной вариант на случай смерти основной видеокарты) , но рассчитывать на то, что она потянет мощные игры.. . Да, потянет, но это будут игры, мощные по уровню какого-нибудь 2003-2005 года.

правильно думаеш иблок питания не забудь поменять на более мошный если есть возможность и процессор поставь новый

Нет не потянет, для игр нужна графиккарта только AGP точно немогу сказать сейчас какая самая лучшая но раньше были две самые лучшие графикарты: ATI Radeon 9800 и GeForce 3 Titanium.