Что лучше? Core 2 Duo или Dual-Core?

Оба гавно
Бери х2 х4 ot AMD

Core 2 Duo лутьше

есть два ядра, а есть двойное типа, думай!

хватит читать всякую муть с этих ответов, Core 2 Duo лучше

Для каких целей?
CoreDuo - переводиться как "двухядерник" или "два ядра" или "двойное ядро", память (кеш) у этого процессора одна на два ядра.
Core 2 Duo - это двухядерные процессоры с двойной (разделённой) памятью (кеш) . Т. е. параллельные вычисления на них более независимы и не "деруться" за одно и то же пространство памяти.
Отсюда видимо и прирост.

AMD форевер.

1. Шина всех процессоров линейки Dual-Core всего лишь 800MHz.
У Core2 Duo от 800MHz до 1333 MHz.
2. Кеш L2 у почти всех процессоров Dual-Core 1Mb. Есть только две модели с кешем 2Mb, это E5200 и E5300.
У Core2 Duo размер кеша 2Mb - это минимальное значение. Есть ещё 3,4 и 6MB.
3. Техпроцесс.. . У Dual-Core E5300 и E5200 он 45nm . Вся остальная линейка данных процессоров основана на устаревшем техпроцессе 65nm.
У Core2 Duo часть линейки на 65нм-техпроцессе (начиная с E7200 и до ожидаемого в ближайшем будущем E8700).
4. Тактовая частота. У первых она в пределах 1,6-2,60 GHz, у Core 2 Duo от 1.80 (E4300) до 3.33 GHz (E8600). У E8700 данный параметр будет достигать 3.5Ghz.

Подведем итоги: заниженные частоты, устаревший техпроцесс, и маленький кеш являются недостатком процессора процессора Intel® Pentium® Dual-Core (второе название линейки Intel® Pentium® Processor for Desktop). Поэтому если выбирать хороший процессор, то из C2D.

первое два ядра в два потока воторое одно ядро в два потока

Intel Core 2 Duo конечно!