Всем привет, вот хочу поставить новую винду Какую лучше установить чтобы использовало все 4 ГБ ОЗУ ?

НИКАКИХ ЗВЕРЕЙ ОТ ХР и т. д.
Ставьте нормальную Windows 7 Ultimate 64bit чистую, никаких идиотских сборок, хватит дебилов слушать.

почитай http://notebookclub.org/article/windows/24-windows-32-vs-64-bit.html у меня 4Гб и пользуюсь 32 биткой, в играх она чуть шустрее, хоть и видит 3,5Гб

Win7x32, меньше будет проблем со старым оборудованием типо сканеров принтеров. Увидит примерно 3 с небольшим Гб.
Впрочем никто не мешает поставить и то и другое по очереди, и сделать выводы самому.
Сборки - в топку, однозначно.

ZverDVD v2010.3 + Alkid SE (обновления по март 2010 года) скачать бесплатно
Мультизагрузочный диск прежде всего предназначен для "чистой" установки Windows XP с загрузочного компакт диска. Установка производится в ручном или автоматическом режиме, после выбора на какой диск устанавливать. Ввод серийного номера не требуется, ..
http://megatorrents%.kz/forum/tracker.php проценты убери

вин 7 64 бит

впринципе любую x64,но лучше 7 x64)

Windows lwgame nCore v3 + SATARAID (2010) RUS Размер566.31 MB (593,821,696 байт)
Название: Windows lwgame nCore v3 + SATARAID (2010)RUS
Год выпуска: 27 Июля 2010
Платформа: x86 (32-bit)
Язык интерфейса: Только русский
Лекарство: ВстроеноСборка которая удовлетворит потребности продвинутых пользователей и администраторов за счет поддержки современных технологий и оборудования, а так же удачной работы с сетью и ресурсоемкими приложениями. Вы готовы познакомиться с nCore и узнать всю силу ядра наиболее продвинутой версии ОС пятого поколения? Готовы? Тогда вперед!
Особенности и Отличия от других сборок ОС:

- Поддержка до 64ГБ оперативной памяти
- Не содержит вредоносного ПО
- Отлично работает с новым аппаратным обеспечением
- Очень высокая производительность локальных сетей
- Высокая эффективность при работе с многоядерными процессорами
- Отличная производительность файловой системы и жестких дисков
- Эффективное распределение времени процессора в системе
- Непревзойденная скорость работы приложений и операционной системы
- Оптимальная производительность програм на основе Microsoft .NET Framework
- Превосходная надежность
- Включает наименее доступные обновления
- Высокая безопасность работы
- Небольшой размер операционной системы (2.5 Гб без файла подкачки)
- Достойное оформление (Основная тема от NiwradSoft)
- Возможность конвертирования в рабочую станцию (Тестовый режим)
- Снято большенство ограничений (TCP/IP, XP mode, drivers policy, themes policy...)
- Авторские обои от дизайн студии MassiveAttack

Сборка в себя включает:

- NET. Framework 1.1-3.5 +
- Windows Media Player 11 (WMP 12 Theme) +
- Internet Explorer 8 Final +
- Java Runtime Plugin 1.6 update 21
- Adobe Flash Player 10.1.53.64
- Silverlight 4
- MSXML4 SP3 +
- MSXML6 SP2 +
- DirectX Redistributable June 2010
- OpenAL32 2.1.0.0
- Visual C++ Redistributable 2005, 2008, 2010 +
- Unlocker 1.9
- HashTab 3.0
- Дополнительные апплеты (GPU-Z, CPU-Z, TweakUI, Nero InfoTool, etc...)
- И многое другое

Отличия от предыдущей сборки nCore v2.5:

- Оптимизирована автоустановка
- Использование памяти меньше чем в предыдущей сборке
- Исправлена ошибка с последними драйверами видеокарт NVIDIA и Intel
- Исправлена ошибка непозволяющая корректно работать Windows Live Photo Gallery
- Исправлена неисправность с DAO (проблемы связанные с MS Access)
- Исправлена проблема с интеграцией MSXML6 SP2 Parser
- Исправлены проблемы с запуском некоторых DirectX приложений
- Исправлен поврежденный архив SQLRUN.CAB (спасибо участникам тестирования)
- Добавлена поддержка технологии AVIO
- Добавлена памятка меню "Выполнить"
- Добавлены последние обновления системы за 27.07.2010
- Обновлен DirectX End-user runtimes (Июнь 2010)
- Обновлен Adobe Flash Player
- Обновлен Java Runtime Plugin
- Обновлен Microsoft Silverlight
- Обновлен Unlocker
- Обновлен OpenAL
- Убрано автонаведение указателя мыши на кнопку
- Мелкие исправления и дополнения

Инструкция по установке:

1) Записать сборку по образу на CD/DVD диск на меленькой скорости (не сам файл образа, а запись по образу)
2) Перезагрузить систему и зайти в BIOS и установить первым в списке загрузки CD/DVD привод
3) Отформатировать системный диск, желательно C:\ и продолжить устанавливать на него сборку.
4) После установки Windows установить все необходимые драйвера (драйвера брать для Windows XP x86).

Контрольные суммы -
MD5: D17424ECF3CAB40119A958B98B034789
SHA-1: 7C03E183202F69BE9DF4E328859C1C593D8F2360
CRC32: 8C037907