помогите разогнать процессор Intel Core 2 Duo E4700 на материнке asus p5k-vm

ставиш вольтаж-1.4
bclk шину с начала 260-270 при этом память возвращаешь на чуть большую частоту чем была.
если тест стабильности в aida64 хотя-бы минут 7 идёт нормально, то ещё поднимаешь шину и возвращаешь память и так пока не вылетит на синий экран и перезагрузку, тогда уменьши шину на 1-2 и опять тест. мой intel pentium e5300 woifdale стабильно работает на 3600 мгц.

А деньги на новую мать есть (лучше время не теряй и купи новую)

слабенькая мать для разгона

А я вообще против всякого рода разгона!! ! В погоне за все этим можно ненароком и спалить маму!!!

Для интел практически не имеет значения какая мать. Между прочим это не самая дешевая мать (чипсет G33).
Заходите в БИОС и ставьте шину 266 вместо 200.
Advanced/Jumper free configuration. AI Overclocing на Manual - и вперед. Следите за частотой памяти, чтобы не превышала номинал.
Правда придётся скорее всего понизить множитель, а то получится 3.47ГГц - не потянет проц скорее всего такого издевательства))) .
Возможно напряжение также придётся повысить ( до 1.45 - безопасно, можно и побольше) .
Реальная частота без сильного напряга - 3.0-3.2ГГц.

Процессор старый, так что не гонитесь за результатами Pentium Dual-core E5xxx-E6xxx. 3.5ГГц тут не светит.
У меня E5500 и на 4ГГц отлично работает. Напряжение 1.42В.