Инструкция по разгону монстра пенсионера AMD Phenom II x6 1100t до 4ghz, Оверлокеры Велком!!!

Доброе время суток, народ а точнее очень маленькая часть людей которая любит запах паленой термопасты. Нуждаюсь в конкретной инструкции разгона старого деда phenom II x6 1100t, смысл в том что когда выбирал себе конфиг, мне попалось хорошоеьпредложение купить этого красного монстра на пенсии, почитал на форумах и удивился способностям этой серии когда младших моделей гнали просто в космос, изрядно 0xyев я конечно купил его забыв про кривые руки и не какого опыта по разгону процессоров. Купив его вместе сним купил огромную башню что бы раскрыть так сказать весь потанцевал, поставив цель разогнать его до 4ghz. Сколько я бы не танцевал и не мучался гнать его и по шине и по множке ну ск не берет он выше чем 3,8ghz. Плюнул на это занятие подумав что дело конечно же не во мне а камень достался херовый просто оставил его на придельной частоте которую выбил это ровно 3,8.
Самое интересное что беда пришла от куда не ждали проц стал сбрасывать частоту, разобравшись увидел что сбрасывает он ее только тогда когда температура доходит до 65 градусов, и тут я совсем не выкупил, что такое 65 градусов для процессора, у меня на основном компьютере там rayzen 2400g температура доходит и до 90грудусов на боксовом кулере, и он даже не думает что то скидывать, а этот совсем нежный оказался 4 герца я брать не хочу, с выше 65 мне жарко, короче уже не знаю как мне быть с ним но в стоке он мне точно не нужен, буду рад хорошему грамотному оверлокеру который подробно объяснит как быть с этим чудом )))