Что если в комп, которому, допустим, надо 400w, впихнуть бп на 800? Будет ли нерационально использоваться электроэнергия

Нет, не будет. Просто будет запас на последующий апгрейд

Насильно мощность не впихнёшь,сколько нагрузке надо столько она и потребит из предлагаемого

ставь канешна!
запас будет...

Не будет никаких проблем. комп будет потреблять столько сколько надо, но не более 800ватт. Если надо 200 ватт, будет потреблять 200.

Нет конечно

хоть 10000 он будет брать сколько ему нужно

в электрике все по другому)

Представь Б/П как БАТАРЕЮ В МАШИНЕ ---- выдавать будет ровно столько сколько потребляет потребитель (то есть Железо) ну + - на утечку тепла....
Это не значит если вы поставили скажем 950w , то с розетки типа будет кушать (950w) НЕЧЕГО ПОДОБНОГО....

Как то слышал что блоки с сертификатами работают на заявленный КПД при нагрузке минимум 50%, при меньшей КПД снижается.

легче на 450-500 купить, это уже норм, а дальше видеокарту покупать

всё что пишут производители про свои ваты всегда далеко от реальности .
чем качесвенее блок питания тем меньше он нагревается в типичной нагрузке . и чем выше кпд . при загрузке 50 процентов от мощности например . но у вас видеокарточки не будет у вас комп будет потреблять порядка 60-150 ватт . где 60 потребления простоя . 150 пиковое 100 процентное загрузка всех ядер процессора на заводском разгоне базовом который включён по дефолту .
лучше купить 5600x он быстрее и докупать затычку видеокарточку