Самая простая и эффективная процедура ухаживания за кожей лица для тех кому за.. . 30

домашние маски и домашние скрабы. и умоляю не используйте для лица мыло дав. лучше очистить кожу так: овсянка и соль в равных кол-вах залить гор водой ( 1-2 ложки для того чтоб овсянка запарилась) и добавте туда пены детского (обычного, можно даже и хозяйственного мыла, если кожа норм реагирует) . добавить пену можно так: мылете руку и когда пены уже много подставляете чашку под руку при этом струйка воды маленькая. Скраб: кофе + мед +овсянка (последнее по желанию) Маска: овсянка+настой трав или разбавленый сок (если кожа норм реагирует) + можно добавить сметану и масло витамины жидкие. в интернете масок очень много. советую делать на овсянке. а кремом лучше не увлекайтесь, а если кожа шелушиться в царапинках или еще что то можно помазать пантенолом слегка. Пантенол

Ни одна косметологическая процедура не отменяет базового ухода за кожей
очищение-тонизирование-балансирование-защита каждый день в домашних условиях.

Массаж лица. Скраб или скатка.

не пить и не курить!

Контрастный душ с массажем.

Самые эффективные процедуры ухода и до, и после 30 одинаковы - очищение и увлажнение. После 30 может еще понадобиться питание. Если вы про косметологию, то тут надо смотреть, о каких потенциальных (намечающихся) проблемах идет речь. Например, колоть ботокс при морщинах немимической природы - глупость. Так же как и заполнять мимические морщины гиалуронкой без ботокса - получится отёчная рожа, а залом всё равно ляжет из-за рабочей мимики. Уход не бывает "в общем", он - всегда частность.

Инъекции ботокса и заполнение мимических морщин гиалуронкой, мин 30 займет, довольно просто все.

секс